Ydych chi'n hoffi rhaff sgipio?Mae yna amrywiaeth o ffyrdd i neidio rhaff, megis sgipio sengl, sgipio aml-berson, sgipio coes lifft uchel, sgipio un goes, ac ati, sy'n fwy diddorol ac yn haws cadw ato.Felly, 1000 o hyfforddiant rhaff neidio y dydd, wedi'i rannu'n grwpiau lluosog i'w gwblhau, ...
Darllen mwy